为倡导积极向上的心理健康理念，提升学生心理健康水平，减轻学生心理压力，增进同学之间的感情，培养积极的生活态度。材料科学与工程学院于3月26日8: 30在心理健康教育与咨询中心开展了以“心享甜蜜，快乐加焙”为主题的烘焙减压心理团体活动。学院二级心理工作站指导教师刘腾飞老师带领2022级学生代表开展本次活动。

刘腾飞老师首先介绍了饮食给心理健康带来的影响，通过烘焙可以使我们获得快乐与满足感，同时希望同学们在制作蛋糕的过程中能够放松身心，享受烘焙的过程。制作过程中分为五组，刘腾飞老师向大家介绍了纸杯蛋糕的制作方法，并指导同学们亲手制作，在制作过程中，大家认真聆听，互相交流讨论，彼此帮助。经历了搅拌，烘烤，打奶油，装饰等过程，精致美味蛋糕在大家的欢声笑语中诞生，大家开心的品尝自己的劳动成果并互相分享成功的喜悦。活动结束后，同学们分享了自己制作蛋糕过程中的感受以及品尝到成果的满足感。

通过此次活动的顺利开展，不仅让同学们体验到了烘焙制作的乐趣，在学习之余得到了身心放松，也进一步提高了学生对心理健康的重视和关注。本次活动培养同学们吃苦耐劳、坚韧不拔的积极心理品质，提高了大家的耐挫力和心理弹性，有益于培养健全人格，促进学生个性完善和心理发展。希望大家面对生活和学习的压力时，能够正向减压，轻松面对！